Черничный смузи с гранатом

Рецепт черничного смузи с гранатом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Смузи, Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Американская кухня
• Особенности: Рецепт для веганской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 139 килокалорий

Этот смузи представляет собой потрясающий по полезности суперфуд благодаря входящим в него компонентам. Если вы заботитесь о своем здоровье, возьмите его за привычку.

Ингредиенты на 15 порций

• Семена граната 1/1, стакана
• Черника 1/1, стакана
• Малина 1/1, стакана
• Персики / нектарины 1/1, стакана
• Крупный банан 1 шт.
• Лесные орехи 1/1, стакана
• Кокосовое молоко 1 стакан
• Шпинат горсть с горкой
• Вода / лед по необходимости

Рецепт пошагового приготовления

1. Выложите все ингредиенты в чашу блендера.
2. Если используете замороженные фрукты и ягоды, добавьте дополнительно немного воды. Если используете свежие фрукты, добавьте лед, чтобы напиток был холодным.
3. Смешивайте до однородности.
4. Сервируйте, украшая напитки ягодами черники и граната.

 

сегодня первый раз готовила черничный смузи с гранатом.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

Наверное очень вкусненько!!!! Обязательно попробую.

 

@Маргарита_Ж, очень интересный вариант черничного смузи с гранатом.

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?