Рецепт черничного смузи из овсянки с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Выпечка и десертыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 10 минутКоличество порций: 10 порцийКоличество калории: 535 килокалорийПростой пошаговый рецепт черничного смузи из овсянки домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 535 килокалорий. Ингредиенты на 10 порцийЗамороженная черника 1 стаканКиви 3 штукиБананы 2 штукиФиники 4 штукиОвсяная крупа 0,699 стаканаВода ¾ стаканаРецепт пошагового приготовленияЗамочите финики в ½ чашке горячей воды, накройте крышкой, пускай они немного размокнут.Разделите банан на кусочки и смешайте его в блендере с киви и черникой. Как только финики станут мягкими, их тоже можно добавить в блендер.Хорошенько все перемешайте, чтобы все ингредиенты превратились в однородную густую массу, а кусочки фруктов измельчились.Затем добавьте овсянку и снова перемешайте все в блендере.Возможно, вам нужно будет добавить немного воды, смотрите по ситуации. Ну вот, почти все готово, а теперь наслаждайтесь десертом.Осталось лишь приготовить ложку!