Кальмары, тушенные с овощами

Рецепт кальмаров, тушенных с овощами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Турецкая кухня
• Технология приготовления: Запекание в духовке
• Повод: Пикник

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 20 порций
• Количество калории: 125 килокалорий

Простой пошаговый рецепт кальмаров, тушенных с овощами турецкой кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 125 килокалорий.

Ингредиенты на 20 порций

• лук 4 шт.
• морковь 4 шт.
• кальмар 600 г
• сметана (жирностью 25%) 250 г
• масло сливочное 100 г
• масло подсолнечное 5 г
• мука 10 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Кальмаров нарезать кольцами, обвалять в муке и обжарить на сливочном масле, 5-7 минут.
2. Лук нарезать полукольцами, морковь - соломкой.
3. Обжарить овощи на растительном масле, 5-7 минут.
4. Глубокую сковороду смазать сливочным маслом и выложить овощи, на овощи выложить кальмаров.
5. Залить сметаной, накрыть крышкой и тушить еще 5-7 минут.
6. Готово! Приятного аппетита!

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото кальмаров, тушенных с овощами очень аппетитно выглядит!!!

 

очень вкусный рецепт кальмаров, тушенных с овощами, буду рада воспользоваться рецептом.

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.