Азиатская лапша с тофу, авокадо и фасолью

  1. ЛанаК

    ЛанаК Лана К

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    78

    Рецепт азиатской лапши с тофу, авокадо и фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество порций: 20 порций
    • Количество калории: 163 килокалорий

    Азиатская лапша с тофу, авокадо и фасолью
    Рецепт приготовления азиатской лапши с тофу, имбирем, авокадо, фасолью, зеленым луком и огурцом.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 20 порций

    • свежего имбиря — 1 Штука (нарезанный очень тонкими полосками )
    • чили халапеньо — 1 Штука (нарезанный очень тонкими полосками )
    • сахара — 1/1, Чашки
    • сока лайма — 3 Ст. ложки
    • соевого соуса — 2 Ст. ложки
    • тофу — 420 Грамм
    • азиатской лапши — 240 Грамм
    • фасоли — 120 Грамм
    • растительного масла — 1 Чайная ложка
    • английский огурец — 1 Штука
    • зеленого лука — 1/1, Штуки
    • авокадо — 1 Штука
    • кунжута — 2 Ст. ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В небольшой кастрюле довести имбирь, чили, сахар и 1/1, стакана воды до кипения. Уменьшить огонь до минимума, варить, пока имбирь и чили не станут мягкими, около 5 минут. Выложить имбирь и острый перчик в миску, отложить в сторону. Отложить в сторону полученный сироп.
    2. Сделать соус. В неглубокой миске взбить лимонный сок, соевый соус и 2 чайные ложки сиропа. Добавить тофу и перемешать. Отложить в сторону.
    3. В кастрюле с кипящей водой отварить лапшу, согласно инструкции на упаковке. Слить воду, выложить в большую миску. Добавить фасоль, сбрызнуть маслом и полить 1 столовой ложкой соуса. Перемешать.
    4. Добавить огурец и зеленый лук в миску вместе с тофу и соусом, перемешать.
    5. Разделить между тарелками, добавить авокадо, имбирь и перец чили. Посыпать кунжутом и подавать.
     

    luzan90 нравится это.
  2. d_tanyusha

    d_tanyusha Дурыманова Танюша

    Регистрация:
    28 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    47
    Надо попробовать
     
    Xoayfozxl нравится это.
  3. aeiuras

    aeiuras Member

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    58
    Посмотрела на фото азиатской лапши с тофу, авокадо и фасолью, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Бархат А и Hogzuoj нравится это.
  4. Eneeviyoo

    Eneeviyoo Гундорова

    Регистрация:
    16 ноя 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    52
    Запостила твой рецептик у себя на страничке!
     
    lyudochkak нравится это.
  5. А_Дедюхина

    А_Дедюхина Дедюхина

    Регистрация:
    22 ноя 2016
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    39
    Готовила вчера азиатской лапши с тофу, авокадо и фасолью по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!
     
  6. ВаляП

    ВаляП Пчёлина Валя

    Регистрация:
    3 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    58
    спасибо, когда будет не лень:) попробуй и этот вариант азиатской лапши с тофу, авокадо и фасолью
     
    Ooeuiwuhu и Oetesre нравится это.
  7. Валерий_О

    Валерий_О Валерий О

    Регистрация:
    30 апр 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    27
    Беру на вооружение:)
    Надо будет обязательно приготовить, такой вариант азиатской лапши с тофу, авокадо и фасолью ещё не пробовала:D
     
    Ixczydg, Л_Флоря и Богдан_Б нравится это.
  8. zainullina85

    zainullina85 Зайнуллина Лида

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    36
    Ура! Я первая сегодня на пробу!!