Рецепт смузей с зеленым чаем, черникой и бананом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: НапиткиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Американская кухняОсобенности: Рецепт для веганской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильПовод: 2 часаВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 15 минутКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 299 килокалорийЗеленый чай богат антиоксидантами и другими полезными веществами, которые укрепляют иммунитет и помогают держать организм в тонусе. Почему бы не добавить его в смузи. Ингредиенты на 15 порцийВода 3 ст. л.Пакетик зеленого чая 1 шт.Мед 2 ч. л.Замороженная черника 1,5 чашкиБанан 1/1, шт.Соевое молоко 3/3, чашкиРецепт пошагового приготовленияЗаварите чай в 3 столовых ложках кипятка в течение 3 минут. Уберите пакетик и добавьте мед.В блендере смешайте чернику, банан и соевое молоко до однородной массы.Добавьте в блендер чай. Взбейте еще раз.Разлейте по высоким бокалам и подавайте.