Куриное филе по-корейски

Рецепт куриного филе по-корейски с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Корейская кухня

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 214 килокалорий

Простой пошаговый рецепт куриного филе по-корейски корейской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 214 килокалорий.

Ингредиенты на 15 порций

• паста томатная – 1 ст. л.
• курица (филе грудки) – 1/1, шт.
• соус соевый – 1/1, стакана
• яйцо – 1 шт.
• рис – 3 ст. л.
• лист лавровый
• крахмал – 1 ч. л.
• куркума
• измельченный перец чили – 1/1, ч. л.
• Для обжаривания
• масло растительное рафинированное

Рецепт пошагового приготовления

1. Для приготовления маринада смешать яйцо с томатной пастой, соевым соусом, крахмалом и перцем чили.
2. Нарезать мясо на квадраты со стороной 3 см, замариновать, перемешать и убрать в холодильник на 2 часа.
3. За 20 минут до начала жарки мяса сварить в подсоленной воде рис с добавлением лаврового листа и куркумы.
4. В сковорде разогреть большое количество масла и положить туда замаринованные кусочки мяса. Обжарить со всех сторон в течение 5 минут.
5. Выложить на тарелку горячее филе, рис, немного зеленой фасоли, острой маринованной морковки и кусочки лимона.

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить куриное филе по-корейски

 

Подкупает вкус и быстрота исполнения
Спасибо

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Отличный рецепт! Спасибо, Анна_К. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!