Рецепт рыбы с овощами с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктамиСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 17 минутВремя приготовления: 53Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 273 килокалорийПростой пошаговый рецепт рыбы с овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 53. Блюдо содержит всего 273 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийФиле горбуши — 400 гОвощная смесь (заморозка) — 200 гСметана 10 % - ной жир. — 3 ст. л.Сливки 10 % - ной жир. — 150 штПерец белый молотый — 1 ч. л.Растительное маслоСольРецепт пошагового приготовленияРыбу промыть и обсушить.Натереть солью. Выложить в форму для запекания.Залить смесью сметаны и сливок.Сверху присыпать перцем. Запечь в духовке 30 минут при температуре 200 градусов С. На растительном масле немного обжарить овощи, добавить немного воды и потушить до готовности, посолить. Выложить на тарелку кусочки рыбы и овощи. Приятного аппетита!
Доброго! Сегодня приготовила рыбу с овощами по вашему рецепту, ооочень вкусно. Муж оценил, говорит почаще так делай! спасибо Вам огромное.
Именно рыбу с овощами часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.