Итальянский овощной салат

Рецепт итальянского овощной салат с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салат
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Итальянская кухня
• Особенности: Рецепт для лакто вегетарианской диеты

• Время подготовки: 19 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 234 килокалорий

Простой пошаговый рецепт итальянского овощной салат итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 234 килокалорий.

Ингредиенты на 15 порций

• масло оливковое
• 100 г моцареллы
• чеснок – 2 зубчика
• 250 г шпината
• 10 помидоров черри
• 1 ч. л. крупнозерновой горчицы
• 1 кочан салата фризе

Рецепт пошагового приготовления

1. Шпинат и салат фризе тщательно вымыть, обсушить. Листья шпината снять со стеблей, крупно нарвать.
2. Салат фризе крупно нарезать. Помидоры черри вымыть, разрезать пополам. Чеснок очистить и измельчить. Моцареллу нарезать кубиками.
3. Оливковое масло смешать с горчицей.
4. В большую салатницу положить шпинат, салат фризе, черри, моцареллу и чеснок. Полить заправкой, перемешать.

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Какой интересный салатик! Обязательно приготовлю! Только удивительное сочетание ингредиентов.

 

уверена маме понравится
все любители итальянского овощной салат оценили!

 

вкусный и любимый салатик =)

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!

 

Очень здорово! Моим очень понравился рецепт. Теперь буду часто повторять. Блюдо заслуживает место на праздничном столе.

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить итальянский овощной салат

 

очень люблю итальянский овощной салат,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Вот он секрет!
спасибо за волшебно вкусный рецептик итальянского овощной салат

 

Очень аппетитно!
Забрала рецептик итальянского овощной салат в закладки, надеюсь скоро приготовлю.