Салат с грейпфрутом и артишоками

Рецепт салата с грейпфрутом и артишоками с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты, Низкокалорийная еда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 25 минут
• Количество порций: 25 порций
• Количество калории: 322 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с грейпфрутом и артишоками домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 25 минут. Блюдо содержит всего 322 килокалорий.

Ингредиенты на 25 порций

• Красные грейпфруты 1 штука
• Розовые грейпфруты 1 штука
• Консервированные артишоки 100 г
• Салат ромен 30 штук
• Помело 1 штука
• Мед 25 г

Рецепт пошагового приготовления

1. Грейпфруты и помело очищаем от кожицы и вырезаем мякоть.
2. Артишоки режем на 6 долек.
3. Салат ромен нарезаем тонкой соломкой.
4. Заправка для салата: смешиваем мёд, оливковое масло, оставшийся сок от грейпфрутов. Соль морская крупная и перец по вкусу.
5. Выкладываем все ингредиенты на тарелку: салат, грейпфруты, артишоки, помело. И заправляем нашим соусом.

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!

 

Очень очень интересно.
Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - ЛараМ ваш рецепт.
Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.

 

Очень интересненько.
Спасибо за идею.

 

ОО, мой любимы рецептик салата с грейпфрутом и артишоками

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

Мои любимы продукты!
А уж когда они вместе, ни за что не пройду мимо.
Очень вкусно!