Овсянка, запеченная с черникой и орехами

Рецепт овсянки, запеченной с черникой и орехами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Легкий завтрак
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Европейская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Выпекание
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 1 час
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 223 килокалорий

Если вы не любите овсянку, значит, вы еще не пробовали приготовить ее вместе с ягодами и орехами в духовке. Этот невероятно вкусный десерт нельзя назвать кашей, но это и не пирог. Овсяная запеканка лучший полезный завтрак для всей семьи.

Ингредиенты на 1 порция

• Овсяные хлопья 2 стакана
• Орех пекан 1 чашка
• Кленовый сироп 1/1, чашки
• Пекарский порошок 1 ч. л.
• Корица 1/1, ч. л.
• Соль 1/1, ч. л.
• Молоко 2,5 чашки
• Яйцо 1 шт.
• Кокосовое молоко 3 ст. л.
• Черника 2 чашки

Рецепт пошагового приготовления

1. Разогреть духовку до 190 градусов.
2. Форму для выпечки смазать маслом.
3. В большой миске смешать овсянку, порошок для выпечки, корицу и соль (это можно сделать накануне вечером).
4. В большой мерный стакан влейте кленовый сироп, молоко и яйцо.
5. Выложите половину овсяной смеси в форму для выпечки. Добавьте половину порезанных орехов и черники, накройте оставшейся овсяной смесью.
6. Аккуратно влейте молоко, посыпьте оставшимися орехами и ягодами. Сбрызните кокосовым маслом.
7. Выпекайте 35-45 минут.

 

готовила овсянку, запеченную с черникой и орехами много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта

 

Насмотрелась на вашу красоту и решила тоже попробовать сделать.