Рецепт томленой гречки с курицей с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Блюда в мультиваркеСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 143 килокалорийПростой пошаговый рецепт томленой гречки с курицей домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 143 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияКуриное филе 300 г.Гречневая крупа 200 г.Томатный сок 100 мл.Пищевая соль 1 ч. ложкПерец черный молотый 0.5 ч. ложкЛук репчатый 1 шт.Вода 300 мл.Оливковое масло 2 ст. ложкРецепт пошагового приготовленияБлюдо очень простое, но в то же время, благодаря томатному соку, получается не сухим и очень вкусным. Подготовим ингредиенты.Куриное филе помоем, нарежем на небольшие кусочки.Репчатый лук почистим, мелко порежем.Кладем мясо в мультиварку и на режиме «жарка» обжариваем 10 минут, пока не испарится влага. Не забываем периодически помешивать, чтобы мясо равномерно обжаривалось со всех сторон.Далее солим и перчим мясо, добавляем оливковое масло и нарезанный лук.Обжариваем все до румяности.Добавляем гречку, томатный сок и воду, солим.Перемешиваем все. Включаем режим «тушение» на 20 минут, по прошествии которых получаем готовое блюдо! Приятного аппетита!
Очень очень интересно. Вот копалась здесь на сайте, чего приготовить и на тебе - Dkowftvl ваш рецепт. Забираю и в ближайшее время обещаю дать отчёт с фото.
Так все аппетитненько выглядит, нашла здесь рецепты как делать томленую гречку с курицей, купила все продукты, думаю получится, а нет... Но мы решили, что "первый блин комом", но кушать можно было.