Рецепт диетической шарлотки с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Выпечка и десерты, Низкокалорийная еда, ШарлоткаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 30 порцийКоличество калории: 370 килокалорийПростой пошаговый рецепт диетической шарлотки домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 370 килокалорий. Ингредиенты на 30 порцийПшеничная мука ½ стаканаГеркулес ½ стаканаЯичный белок 2 штукиЯйцо куриное 1 штукаМед 3 чайные ложкиКефир 1 стаканРазрыхлитель 1 чайная ложкаЯблоко 6 штукРецепт пошагового приготовленияСмешать муку хлопья, мед, яйцо и белки, добавить кефир до консистенции блинного теста. Дать немного постоять, чтобы хлопья набухли. Добавить разрыхлитель и, по желанию, корицу (ваниль, какао). Выложить порезанные яблоки в форму, залить получившейся смесью. Выпекать минут 30 при 180-200 градусах.