Салат с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом

Рецепт салата с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Несложно приготовить
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 39
• Количество порций: 4 порции
• Количество калории: 504 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 39. Блюдо содержит всего 504 килокалорий.

Ингредиенты на 4 порции

• Кускус 225 г
• Петрушка 1 пучок
• Свежий кориандр 1 пучок
• Лимоны 1 штука
• Красный лук 1 головка
• Ядра семян подсолнуха 30 г
• Кунжутные семечки 30 г
• Огурцы ½ штуки
• Оливковое масло 4 столовые ложки
• Соль по вкусу
• Свежемолотый черный перец по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. В миску насыпьте кускус, залейте кипятком (в 2 раза больше, чем кускуса), накройте крышкой и оставьте на 10 минут.
2. В кускус добавьте нарезанную петрушку, кориандр, мелко нарезанный красный лук, натертую на терке цедру лимона, сок лимона, мелко нарезанный огурец, семена подсолнуха, кунжутные семечки и оливковое масло. Посолите и поперчите и все хорошо перемешайте. Оставьте на 30 минут до подачи.

 

сегодня первый раз готовила салат с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

салат с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом прелесть, спасибо за рецепт

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Ioopuzsov, Спасибо!

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

Ох, какая вкуснятина!

 

рецепт весьма кстати!

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик салата с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом

 

какой аппетитный рецептик
и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя

 

Спасибо за рецепт, готовила салат с кускусом, семенами подсолнуха и кунжутом на день рождения сестры
Всем понравилось