Рецепт курицы терияки с чили, чесноком, зеленым луком и рисом с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюда, Японская кухняСложность рецепта: Сложный рецептНациональная кухня: Японская кухняВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 34Количество порций: 4 порцииКоличество калории: 109 килокалорийПростой пошаговый рецепт курицы терияки с чили, чесноком, зеленым луком и рисом японской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 34. Блюдо содержит всего 109 килокалорий. Ингредиенты на 4 порцииКуриная грудка 250 гКрасный перец чили 1 штукаЧеснок 2 зубчикаСоус терияки 4 столовые ложкиБобовые роростки 110 гРастительное масло 2 столовые ложкиКрасный лук ½ головкиСвежий красный перец ½ штукиСалат пак - чой 75 гСоль щепоткаСахар щепоткаЗеленый лук 1 стебельРис 100 гРецепт пошагового приготовленияНарежьте курицу на полоски и положите в миску. Добавьте измельченные чили и чеснок и соус терияки. Хорошо перемешайте, накройте пленкой и отправьте в холодильник на 2-3 часа.Сварите рис в кипящей воде до мягкости. Слейте.Разогрейте вок на среднем огне 1-2 минуты до появления дымка и добавьте масло. Выложите курицу и маринад и жарьте 5 минут до золотистой корочки. Затем добавьте проростки, нарезанные красный лук, красный перец и пак - чой.Жарьте 2 минуты, не давай подгореть. По необходимости добавьте немного воды. Посолите и добавьте сахар. Разложите по 2 тарелкам, посыпав зеленым луком. подавайте с вареным рисом.
Мой самый любимый рецепт курицы терияки с чили, чесноком, зеленым луком и рисом!!! Я тоже так готовлю!