Тайская лапша-карри с брокколи и тофу

  1. Zedheoooi

    Zedheoooi Александрова Полина

    Регистрация:
    31 окт 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    73

    Рецепт тайской лапша-карри с брокколи и тофу с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца, Вегетарианская еда
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 171 килокалорий

    Тайская лапша-карри с брокколи и тофу
    Простой пошаговый рецепт тайской лапша-карри с брокколи и тофу домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 минут. Блюдо содержит всего 171 килокалорий.

    Ингредиенты на 30 порций

    • Растительное масло 2 чайные ложки
    • Репчатый лук 2 головки
    • Листья кинзы (кориандра) ¼ стакана
    • Красная паста карри 2 столовые ложки
    • Карри порошок 1 чайная ложка
    • Куркума 1 чайная ложка
    • Кокосовое молоко 420 мл
    • Овощной бульон ¾ стакана
    • Коричневый сахар 2 чайные ложки
    • Твердый тофу 340 г
    • Паста феттучини 140 г
    • Капуста брокколи соцветия 5 стаканов
    • Лайм 1 штука

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогрейте масло в средней кастрюле на средневысоком огне. Пассеруйте шалот в масле
    2. 2 минуты. Добавьте кориандр, пасту карри, карри - порошок и куркуму, готовьте 1 минуту.
    3. Влейте кокосовое молоко, бульон, положите сахар, доведите до кипения. Убавьте огонь
    4. до среднего, готовьте 5 минут, добавьте тофу. Варите 10 минут.
    5. Приготовьте фетуччини в большой кастрюле в кипящей подсоленной воде согласно
    6. инструкциям на упаковке. Добавьте брокколи за 2 минуты до окончания приготовления.
    7. Слейте, добавьте смесь тофу, хорошо перемешайте. Подавайте с дольками лайма и
    8. сельдереем.
     

    Anncure нравится это.
  2. Коцина С

    Коцина С Коцина Соня

    Регистрация:
    25 ноя 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    43
    Рецепт заинтересовал. Спасибо огромное.
     
    А_Кажукало и g_vasilisa нравится это.
  3. farrakhov91

    farrakhov91 Фаррахов Владимир

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    46
    принимай спасибо и комплименты от меня!
    Как всегда, на высочайшем уровне!
     
  4. sychina91

    sychina91 Сычина Анюша

    Регистрация:
    14 ноя 2016
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    37
    я обязательно на днях попробую твой вариант тайской лапша-карри с брокколи и тофу
     
  5. Bidiihcf

    Bidiihcf Галя

    Регистрация:
    3 окт 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    17
    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Шипитова Л нравится это.
  6. Лидия_Е

    Лидия_Е Лидия

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    32
    какая вкусняшка!
     
    Галя_Д нравится это.
  7. Лизавета_Н

    Лизавета_Н Лизавета

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    47
    Очень своевременно выставлен рецепт. Zedheoooi, Спасибо!
     
  8. Лизавета_Ч

    Лизавета_Ч Чинаева Лизавета

    Регистрация:
    12 фев 2018
    Сообщения:
    9
    Симпатии:
    5
    спасибо за отличный рецепт!