Салат с радичио, тунцом и фасолью

  1. Esxcrxb

    Esxcrxb Замалеева Светлана

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    65

    Рецепт салата с радичио, тунцом и фасолью с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салат
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль
    • Повод: Более 3-х часов
    • Время подготовки: 18 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 57 килокалорий

    Салат с радичио, тунцом и фасолью
    Тунец - это ценный источник полезных жирных кислот омега-3. Включите в рацион этот питательный продукт. Приготовьте его с фасолью и салатом радичио.

    Ингредиенты на 30 порций

    • Оливковое масло 1/1, чашки
    • Лимонный сок 3 ст. л.
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Салат радичио 3 чашки
    • Консервированный тунец 240 г
    • Консервированная белая фасоль 450 г
    • Лук - шалот 1 шт.

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Радичио порвите руками.
    2. Лук мелко нарежьте.
    3. Банки с тунцом и фасолью откройте. Слейте воду.
    4. В большой миске смешайте вместе масло, лимонный сок, соль и перец.
    5. Добавьте радичио, тунец, фасоль, лук - шалот. Хорошенько перемешайте.
    6. Подавайте салат к столу.
     

    anulyar нравится это.
  2. Т_Будылёва

    Т_Будылёва Будылёва Танюша

    Регистрация:
    24 мар 2017
    Сообщения:
    26
    Симпатии:
    23
    спасибочки за вкусняшку
     
    breitsis80 нравится это.
  3. Acveoaotw

    Acveoaotw Одегнал Элона

    Регистрация:
    7 июн 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    13
    Спасибо за пошаговое описание рецепта. Так приятно!
     
    Л_Финк и Жукова К нравится это.
  4. Таша_С

    Таша_С Свиргун Таша

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    35
    Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик салата с радичио, тунцом и фасолью
     
    skopitskaya84, Cwewuqiz и Qgxibui нравится это.
  5. xwawzle

    xwawzle Member

    Регистрация:
    29 ноя 2016
    Сообщения:
    41
    Симпатии:
    46
    Обязательно приготовлю! :D:D:D
    Спасибо за рецептик!
     
  6. Pjpinpaer

    Pjpinpaer Яна Г

    Регистрация:
    14 июн 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    26
    рецептик супер!!:)
     
    А_Лаур и ВикаХ нравится это.