Рецепт салата с тунцом и пекинской капустой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: СалатыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Русская кухняПовод: Банкет, ужин, обедВремя подготовки: 10 минВремя приготовления: 25 минКоличество порций: 25 порцийКоличество калории: 319 килокалорийЭтот салат — лекарство от осенней хандры. Даже поздней осенью можно поддержать свой организм натуральными витаминами, получая их из овощей, которые пока ещё в изобилии на прилавках рынков и магазинов. Самый лучший вариант — это приготовить овощной салат из сырых овощей, а для сытости добавить в него, например, курочку или рыбные консервы. Такие блюда очень вкусны и съедаются моментально, заряжая нас энергией. Ингредиенты на 25 порцийКапуста пекинская 1 шт.Лук фиолетовый 1 шт.Майонез 90 гОгурцы 1 шт.Сметана 90 гСоль 1 щепоткаТунец консервированный 1 банкаРецепт пошагового приготовленияДля приготовления салата нужно взять пекинскую капусту, тунец, консервированный в собственном соку, свежий огурец, фиолетовую луковицу, майонез, сметану и соль.Кусочки тунца вынуть из заливки и размять вилкой.Капусту нашинковать тонкой стружкой.Огурец разрезать вдоль, пополам, а затем тонко нарезать поперёк.Луковицу очистить и нарезать полукольцами.Соединить рыбу, капусту, огурец и лук.Смешать сметану и майонез.Все ингредиенты салата перемешать и полить сметанно - майонезной заправкой.Салат перемешать.Подать салат порционно, украсив зеленью.
готовила салат с тунцом и пекинской капустой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта
готовила салат с тунцом и пекинской капустой много раз, только немного другой порядок в пошаговом описании рецепта