Телятина с кунжутными семечками

  1. ИннаТ

    ИннаТ Инна Т

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    68

    Рецепт телятины с кунжутными семечками с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество порций: 15 порций
    • Количество калории: 252 килокалорий

    Телятина с кунжутными семечками
    Простой пошаговый рецепт телятины с кунжутными семечками домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 252 килокалорий.

    Ингредиенты на 15 порций

    • телятина – 500 г филе
    • лук зеленый – 6 перьев
    • херес сухой – 2 ст. л.
    • масло растительное – 2 ст. л.
    • соус соевый – 4 ст. л.
    • перец сладкий зеленый – 1 шт.
    • семечки кунжутные – 1 ст. л.
    • чеснок молодой – 4 зубчика

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Кунжутные семечки обжарить на сухой сковороде, 1–2 мин., пока не потемнеют. Переложить на тарелку и отставить.
    2. Мясо и овощи вымыть. Перец очистить от семян и нарезать полукольцами, мясо тонкими полосками. Чеснок очистить и раздавить чесночным прессом. Лук вымыть и измельчить.
    3. Разогреть в сковороде растительное масло. Обжарить мясо, непрерывно помешивая, 2–3 мин., на сильном огне. Добавить сладкий перец и чеснок, готовить еще 2 мин. Влить соевый соус и херес, посыпать зеленым луком, перемешать и готовить 1 мин.
    4. Выложить на тарелки, посыпать кунжутными семечками.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

    t_raya и Мингазева Ю нравится это.
  2. Rodoushi

    Rodoushi Смотряева

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    62
    Именно телятину с кунжутными семечками часто готовлю! И Рецепт практически как у меня. Приятно видеть, что многим это блюдо нравится.
     
    Г_Левинская нравится это.
  3. s_yeleonora

    s_yeleonora Элеонора С

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    65
    интересный рецепт, надо будет испробовать
     
    Ксюха_Г, Зинка_К и В_Саковская нравится это.
  4. veremei77

    veremei77 Веремей София

    Регистрация:
    4 янв 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    22
    Доброго!
    Сегодня приготовила телятину с кунжутными семечками по вашему рецепту, ооочень вкусно.
    Муж оценил, говорит почаще так делай!
    спасибо Вам огромное.
     
    Lwdulei нравится это.
  5. Uoowxou

    Uoowxou Мухтарова Диана

    Регистрация:
    20 ноя 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    38
    Уже делала два раза получается обалденно.
     
  6. Tehokaaoi

    Tehokaaoi Идрисова Люся

    Регистрация:
    30 авг 2017
    Сообщения:
    15
    Симпатии:
    18
    рецепт весьма кстати!
     
    aouia и Myeioynuo нравится это.