Пшенный смузи из киви и сельдерея

Рецепт пшенного смузи из киви и сельдерея с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Технология приготовления: Взбивание
• Повод: День св. Валентина

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 44
• Количество порций: 7 порций
• Количество калории: 113 килокалорий

Простой пошаговый рецепт пшенного смузи из киви и сельдерея домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 44. Блюдо содержит всего 113 килокалорий.

Ингредиенты на 7 порций

• Киви6-8 шт
• Сельдерей (стебель) 4–6 
• Хлопья (пшенные) 0,5 стак.
• Соль
• Корица
• Сок (лимонно - мятный) 4 ст. л.
• Сироп кленовый100 мл
• Кресс - салат

Рецепт пошагового приготовления

1. Шаг 1.
2. .
3. Киви помыть, кожицу очистить.
4. Шаг 2.
5. .
6. Пшенные хлопья запарить кипятком, чтобы получилась густая, но влажная каша.
7. Шаг 3.
8. .
9. У сельдерея зачистить грубые долевые волокна.
10. Шаг 4.
11. .
12. Киви и сельдерей сложить в блендер и взбить.
13. Шаг 5.
14. .
15. Добавить в блендер распаренные пшенные хлопья, посолить, приправить корицей, влить лимонно - мятный сок, кленовый сироп и снова взбить.
16. Шаг 6.
17. .
18. Подавать готовый смузи немедленно со свежими веточками кресс - салата.

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?

 

мммммммм, вкусняга какая!

 

А я думала разбираюсь в приговтолении пшенного смузи из киви и сельдерея, аздесь такое

 

Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали пшенный смузи из киви и сельдерея. Спасибо за рецепт!