Индейка с брокколи в сливочном соусе

  1. Rmumuod

    Rmumuod Рабаданова Роза

    Регистрация:
    18 ноя 2016
    Сообщения:
    29
    Симпатии:
    36

    Рецепт индейки с брокколи в сливочном соусе с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество порций: 50 порций
    • Количество калории: 32 килокалорий

    Индейка с брокколи в сливочном соусе
    Брокколи — это попросту уникальный вид капусты, очень полезный и многими любимый. Множество блюд я знаю с использованием брокколи, и вот — одно из них: сытная и нежная индейка в сливочном соусе!
    Это очень вкусное блюдо, мясное и с большим количеством подливки. Я очень люблю подобные блюда. Они сочные, вкусные. К тому же, подходят ко многим разновидностям гарнира. Так очень обязательно воспользуйтесь моим рецептом, как приготовить индейку с брокколи в сливочном соусе.
    Количество порций: 10

    Ингредиенты на 50 порций

    • Индейка — 700 Грамм
    • Брокколи — 300 Грамм
    • Лук репчатый — 2 Грамма
    • Растительное масло — 30 Грамм
    • Специи — По вкусу
    • Сметана — 3-4 Ст. ложек

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Для приготовления блюда нам необходимо взять мясо птицы. Его вымойте и нарежьте на небольшие кусочки. Брокколи разберите на соцветия.
    2. На растительном масле обжарьте предварительно нарезанный репчатый лук.
    3. В сковороду с луком добавьте филе индейки. Обжарьте все вместе.
    4. Приправьте индейку специями. Я использую вот такой сухое песто, это очень вкусно!
    5. К обжаренному мясу добавьте брокколи. Все слегка перемешайте.
    6. В мисочке смешайте 100 мл. горячей воды с 3-4 ст. ложками сметаны. Влейте полученную массу к мясу. Тушите все вместе 10 минут.
    7. Проверьте блюдо на соль и готовность. Если нужно, досолите и поперчите. Подавайте к столу горячим.
     

    dariyat, Onifnou и burmistrova84 нравится это.
  2. Xulovsaiu

    Xulovsaiu Апполонова Инка

    Регистрация:
    24 ноя 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    46
    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Abepfrrke и Edhedohde нравится это.
  3. Надежда_Т

    Надежда_Т Надежда

    Регистрация:
    18 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    46
    Вкусная штука :)
    Постараюсь приготовить в ближайшее время.
     
    gadzhieva95, Wkinhrel и Eoeonyoen нравится это.
  4. lobkova95

    lobkova95 Лобкова Людмила

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    81
    Спасибо :), я уже сегодня этим рецептом и воспользуюсь!