Конкилье (ракушки) с брокколи, помидорами и миндалем

  1. b_nadezhda

    b_nadezhda Белицкая Надежда

    Регистрация:
    20 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    40

    Рецепт конкилья (ракушки) с брокколи, помидорами и миндалем с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Паста и пицца
    • Сложность рецепта: Несложно приготовить
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Технология приготовления: Варка
    • Повод: Масленица
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество порций: 20 порций
    • Количество калории: 190 килокалорий

    Конкилье (ракушки) с брокколи, помидорами и миндалем
    Простой пошаговый рецепт конкилья (ракушки) с брокколи, помидорами и миндалем итальянской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 190 килокалорий.

    Ингредиенты на 20 порций

    • ракушки (ушки) 350 г
    • брокколи 350 г
    • черри 200 г
    • миндаль (стружкой или измельченный) 30 г
    • чеснок 1 зубчик
    • масло оливковое 90 г
    • анчоус (рубленый) 20 г
    • соль
    • перец
    • сыр (пекорино) 90 г

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогреть оливковое масло на сковороде, слегка подрумянить измельченный чеснок, затем добавить анчоусы.
    2. Добавить предварительно бланшированные в подсоленной кипящей воде соцветия брокколи, разрезанные пополам помидорки черри и тушить на медленном огне в течение 5 минут.
    3. Посолить, поперчить и добавить еще немного масла.
    4. Тем временем отварить в кастрюле пасту до состояния аль денте.
    5. Слить почти всю воду, но оставить немного в кастрюле, чтобы соус легче распределился.
    6. Смешать готовую пасту с соусом, разложить по тарелкам и украсить миндалем и тонкими ломтиками пекорино.
    7. Совет от шефа Чтобы соцветия брокколи не распались и сохранили свой цвет, необходимо отваривать брокколи в кипящей подсоленной воде.
     

    Тася_И, Кристина_Н, Iloeerdn и ещё 1-му нравится это.
  2. Iiuoooh

    Iiuoooh Сааб

    Регистрация:
    27 ноя 2016
    Сообщения:
    30
    Симпатии:
    41
    спасибочки
    как раз собралась делать конкилье (ракушки) с брокколи, помидорами и миндалем
     
    bogolyubova88 и РозаС нравится это.
  3. Jdaigqg

    Jdaigqg Анишина Эля

    Регистрация:
    18 дек 2016
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    53
    Вау:D
    с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
    От вас жду еще рецептиков :))
     
    Пильд Э, Ieqbgvoz и klyasheva84 нравится это.
  4. z_vika

    z_vika Забродская Вика

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    56
    спасибочки b_nadezhda
    попробуем обязательно
     
    Ouuqgetu нравится это.
  5. kozarchuk90

    kozarchuk90 Козарчук Маша

    Регистрация:
    23 ноя 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    54
    кстати, когда я первый раз попробовала конкилье (ракушки) с брокколи, помидорами и миндалем, подумала:
     
  6. lyushina80

    lyushina80 Полли Л

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    39
    Какая ты умничка, очень полезная и нужная информация.
     
    Oujoicpo нравится это.
  7. Firhtlur

    Firhtlur Микитко Галя

    Регистрация:
    9 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    55
    Готовила вчера конкилья (ракушки) с брокколи, помидорами и миндалем по этому рецепты на свой день рождения.
    Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!