Куриные грудки в лимонном маринаде с орегано на гриле

Рецепт куриных грудок в лимонном маринаде с орегано на гриле с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 41
• Количество порций: 6 порций
• Количество калории: 324 килокалорий

Простой пошаговый рецепт куриных грудок в лимонном маринаде с орегано на гриле домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 41. Блюдо содержит всего 324 килокалорий.

Ингредиенты на 6 порций

• Оливковое масло extra virgin ¼ стакана
• Лимоны 2 штуки
• Сушеный орегано 1 столовая ложка
• Чесночная паста 1 столовая ложка
• Паприка 2 чайные ложки
• Крупная соль 1,5 чайные ложки
• Свежемолотый черный перец ½ чайной ложки
• Филе куриной грудки 6 штук

Рецепт пошагового приготовления

1. В небольшой миске смешайте оливковое масло, сок и тертую цедру с лимонов, орегано, чеснок, паприку, соль и черный перец.
2. Выложите грудки в форму и залейте маринадом. Перемешайте и разровняйте. Закройте пленкой и оставьте на 1-2 часа.
3. Разогрейте гриль или мангал. Смажьте решетку маслом.
4. Выложите курицу на решетку и жарьте 8-12 минут, переворачивая, до готовности и румяной корочки. Слегка охладите и подавайте теплыми.

 

Рецепт куриных грудок в лимонном маринаде с орегано на гриле понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Спасибо за очередную прекрасную идею !!!

 

Какой рецептик заманчивый
рецепт забираю в копилочку

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается