Рецепт рыбных котлет с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Второе блюдоСложность рецепта: Несложно приготовитьНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 10 минутВремя приготовления: 1 ч 30 минКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 149 килокалорийПростой пошаговый рецепт рыбных котлет домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч 30 мин. Блюдо содержит всего 149 килокалорий. Ингредиенты на 1 порциячеснок – 2 зубчикасоль – по вкусуфиле белой рыбы – 1 кглук репчатый – 3 луковицыяйцо – 2 шт.масло растительное – 4 ст. л.тертая лимонная цедра – 1 ч. л.сухари панировочные – 2 ст. л.мука пшеничная – 2 ст. л.перец – по вкусуРецепт пошагового приготовленияЛук и чеснок очистить, мелко нарезать. Чеснок и две трети лука обжарить в 1 ст. л. растительного масла до золотистого цвета, 8 мин.Рыбу нарезать кусочками и пропустить через мясорубку. Соединить фарш с яйцами, мукой, сырым и обжаренным с чесноком луком, цедрой, солью и перцем. Массу хорошо вымесить и поставить в холодильник на 1 ч.Сформировать из фарша котлетки, придав им форму рыбок. Обвалять в сухарях и обжарить в оставшемся растительном масле, по 7 мин. с каждой стороны.