Рецепт холодной курицы для сэндвичей с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Сэндвичи, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 16 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 126 килокалорийПростой пошаговый рецепт холодной курицы для сэндвичей домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 126 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияФиле куриной грудки 2 штукиСоевый соус 2 столовые ложкиРисовый уксус 1 столовая ложкаМолотый сушеный чеснок ½ чайной ложкиСмесь перцев по вкусуРецепт пошагового приготовленияКаждое филе разрезать на 2 части и слегка отбить. Положить в кастрюлю, добавить соус, уксус и чеснок. Руками перемешать и дать курице замариноваться в холодильнике в течение часа.Разогреть духовку - гриль с конвекцией до 200 градусов.Выложить грудки на двойной слой фольги 4 шт. рядом. Посыпать свежемолотым перцем. Завернуть в конверт из фольги и отправить в духовку. Если курица дала сок, то можно полить им грудки перед запеканием.Оставить в духовке на 30 минут, за 5 минут до окончания - открыть створки конверта, чтобы появилась золотистая корочка.Охладить, не вынимая из фольги и убрать в холодильник.Хозяйке на заметкуЕсли использовать для сэндвича, то положить на каждую грудку по ложке дижонской горчицы и арахисовой пасты. Можно просто завернуть в салатный лист.
@Jzuotjjxf, спасибо за новый вариант холодной курицы для сэндвичей. Нужно будет обязательно попробовать