Курица в апельсиновом соусе

Рецепт курицы в апельсиновом соусе с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 1 ч
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 274 килокалорий

Простой пошаговый рецепт курицы в апельсиновом соусе домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 274 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• имбирь измельченный – 2 см
• мука просеянная – 70 г
• апельсин – 4 шт.
• соевые ростки – 200 г
• курица (филе) – 400 г
• кабачок – 1 шт.
• морковь среднего размера – 2 шт.

Рецепт пошагового приготовления

1. Аельсины вымыть. Из трех выжать сок, из четвертого приготовить цедру и мякоть. Смешать сок, мякоть, цедру и тертый имбирь.
2. Куриное филе вымыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать соломкой и обвалять в муке.
3. Овощи нарезать тонкой соломкой.
4. На раскаленной сковороде обжарить курицу до золотистой корочки.
5. Добавить 2/2, апельсиново - имбирной смеси. Тушить 10 минут.
6. Овощи обжарить отдельно с добавлением оставшейся апельсиново - имбирной смеси.
7. В глубокую тарелку сначала выложить овощи, затем горкой - курицу. Украсить веточкой свежей зелени.

 

Когда делала курицу в апельсиновом соусе и не сомневалась, что получится вкусно!

 

Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают
фото курицы в апельсиновом соусе очень аппетитно выглядит!!!

 

Обалденный рецептик курицы в апельсиновом соусе. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
Самостоятельно!!!!!!