Смузи “Заряд бодрости”

Рецепт смузей “Заряд бодрости” с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Напиток
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Технология приготовления: Без термообработки
• Нам понадобится: Блендер, соковыжималка

• Время подготовки: 10 минут
• Время приготовления: 15 мин
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 120 килокалорий

Простой пошаговый рецепт смузей “Заряд бодрости” домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 мин. Блюдо содержит всего 120 килокалорий.

Ингредиенты на 15 порций

• 2 крупных яблока гренни смит
• 5-6 черешков сельдерея
• 3 средних огурца
• 1 кружок лайма толщиной 1 см
• 1 веточка тархуна
• цедра 1 лайма

Рецепт пошагового приготовления

1. Тщательно вымойте яблоки и сельдерей. При помощи соковыжималки выжмите сок их них и кружочка лимона.
2. Нарежьте огурцы средними кусочками и положите в чашу блендера. Снимите листочки тархуна с веточки, добавьте к огурцам.
3. Влейте выжатый сок, добавьте 5–6 крупных кубиков льда и взбейте до однородности.
4. Разлейте по высоким стаканм, посыпьте цедрой лайма и подавайте.

 

какой интересный рецепт смузей “заряд бодрости”
и название прикольное
беру на заметку, при случае приготовлю!

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить смузи “заряд бодрости”