Холодная рыба по-турецки

  1. k_boris

    k_boris Борис

    Регистрация:
    20 ноя 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    71

    Рецепт холодной рыбы по-турецки с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Закуска
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 362 килокалорий

    Холодная рыба по-турецки
    Простой пошаговый рецепт холодной рыбы по-турецки домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 ч. Блюдо содержит всего 362 килокалорий.

    Ингредиенты на 1 порция

    • паста томатная
    • перец сладкий – 1 шт
    • 10 черных маслин без косточек
    • сок лимонный
    • 10 зеленых маслин без косточек
    • 2 морских окуня
    • масло оливковое – 4 ст. л.
    • острый перчик – 1
    • 1 пyчок петрушки
    • чеснок – 2 зубчика
    • 5 помидоров
    • 1 ч. л. паприки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Рыбу очистить от чешуи. Оставив головы и хвосты, сделать надрез вдоль брюшка и удалить внутренности. Тщательно промыть рыбу внутри и снаружи, затем обсушить бумажными салфетками.
    2. Все овощи и зелень вымыть. У перцев удалить сердцевину, нарезать их кольцами. Помидоры нарезать кубиками. Чеснок и петрушку измельчить.
    3. Разогреть в сковороде 2 ст. л. масла и обжарить рыбу с двух сторон до золотистой корочки, по 3 мин. с каждой стороны. Переложить рыбу на блюдо, накрыть и отставить.
    4. В этой же сковороде разогреть оставшееся масло, обжарить перцы, 4 мин. Добавить чеснок, готовить 1 мин. Влить 0,5 стакана воды. Добавить томатную пасту, нарезанные помидоры, петрушку, лимонный сок и паприку. Перемешать и тушить на слабом огне 15 мин.
    5. Разогреть духовку до 180°С. Выложить рыбу на слегка смазанный маслом противень, залить соусом, поставить в духовку и готовить 10 мин. Добавить оливки и тушить еще 5 мин.
    6. Переложить на сервировочное блюдо, дать остыть до комнатной температуры.
     

    s_katerina и Enolzopnu нравится это.
  2. Анюта_Н

    Анюта_Н Новак Анюта

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    48
    какой интересный рецепт холодной рыбы по-турецки:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Letnwoqed нравится это.
  3. Snadeorhc

    Snadeorhc Шевлякова Леся

    Регистрация:
    29 июл 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    22
    Вкусо, красиво и незатратно!!!
     
  4. Шабаев С

    Шабаев С Шабаев Семён

    Регистрация:
    5 авг 2017
    Сообщения:
    10
    Симпатии:
    14
    Должно быть очень вкусно!
    Спасибо!
     
    А_Годунова, Aaaeuyei и Gneouehko нравится это.
  5. Юрищева Л

    Юрищева Л Лиза Ю

    Регистрация:
    6 апр 2018
    Сообщения:
    3
    Симпатии:
    0
    Отличный рецепт! Спасибо, k_boris. Забираю в закладочки! Спасибо!!!