Лазанья из лаваша овощная

  1. a_lilya

    a_lilya Алмазова Лиля

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    68

    Рецепт лазаний из лаваша овощная с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Горячие блюда, Лазанья
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество порций: 45 порций
    • Количество калории: 54 килокалорий

    Лазанья из лаваша овощная
    Вы в поиске вкусного, низкокалорийного и несложного в приготовлении блюда? Тогда вот вам идея - лазанья из лаваша овощная в домашних условиях. Это довольно быстро, полезно и аппетитно.
    Количество порций: 6-8

    Ингредиенты на 45 порций

    • Лаваш тонкий — 2 Штуки
    • Шпинат — 300 Грамм
    • Кабачок — 1 Штука
    • Свежая зелень — 50 Грамм
    • Мягкий сыр — 200 Грамм
    • Яйцо — 2 Штуки
    • Соль — 1 Щепотка
    • Перец — 1 Щепотка

    Рецепт пошагового приготовления

    1. В данном варианте в рецепт приготовления лазаньи из лаваша овощной включен только шпинат и кабачок, однако при желании можно использовать также помидоры, перец или другие овощи по вкусу.
    2. Итак, для начала необходимо вымыть кабачок и очистить от кожицы. Натереть на средней терке и откинуть на дуршлаг, чтобы дать стечь лишнему соку.
    3. Шпинат можно использовать свежий или замороженный. Отварить его до готовности, затем просушить.
    4. В глубокой мисочке соединить кабачок, шпинат и мелко рубленную свежую зелень.
    5. Вбить яйца и как следует перемешать. Посолить и поперчить по вкусу, добавить любимые специи.
    6. К овощам можно добавить сливочный сыр или творог.
    7. Лаваш нарезать кусочка, соответствующими размерам формы. Выложить 1 лист и смазать начинкой. Затем повторять слои, пока не закончатся составляющие.
    8. Чтобы сверху лаваш был не сухой, его также лучше смазать начинкой или присыпать тертым сыром.
    9. Если вы хотите, чтобы лазанья из лаваша овощная в домашних условиях была более сочной, можно залить ее небольшим количеством соуса Бешамель или обыкновенным кефиром, приправленным по вкусу.
    10. Отправить форму в разогретую духовку и выпекать около 25-35 минут.
    11. Приятного аппетита!
     

    Кноль Ю, vsetvxz и Римма_С нравится это.
  2. Vpwnipjiu

    Vpwnipjiu Бочко Лиля

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    37
    @a_lilya, отличный рецепт лазаний из лаваша овощная
    спасибо за идейку
     
    Ieqsklo и Iskyeolo нравится это.
  3. Anncure

    Anncure Яковенко Антонина

    Регистрация:
    8 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    63
    @a_lilya, Рецепт просто прелесть!
     
    ЛюдочкаО и Nienoueh нравится это.
  4. Kqugeoy

    Kqugeoy Элона

    Регистрация:
    9 апр 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    31
    какой интересный рецепт лазаний из лаваша овощная:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Л_Химорода нравится это.
  5. Oseuqeje

    Oseuqeje Дубровская Надежда

    Регистрация:
    21 мар 2017
    Сообщения:
    28
    Симпатии:
    31
    Сегодня буду готовить!