Рецепт омлета со сладким картофелем с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Легкий завтракСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Средиземноморская кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыТехнология приготовления: ВаритьНам понадобится: ГрильПовод: 2 часаВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 30 минутКоличество порций: 30 порцийКоличество калории: 165 килокалорийТакой сытный омлет замечательно подойдет для позднего завтрака или ланча. Благодаря сладкому картофелю омлет обладает неповторимым вкусом и ароматом. Ингредиенты на 30 порцийБатат (сладкий картофель) 260 гЯйцо куриное 4 шт.Перец чили по вкусуЗеленый лук по вкусуКориандр несколько веточекЛук красный 1/1, шт.Соль, перец по вкусуМасло оливковое 1 ст. л.Рецепт пошагового приготовленияОчистить и нарезать кубиками сладкий картофель. Отварить его в подсоленной кипящей воде 10 минут, а затем откинуть на дуршлаг.В миске взбить яйца. Добавьте перец чили, посолить и поперчить. Тщательно перемешать.Нагреть сковороду на среднем огне с оливковым маслом, добавить сладкий картофель и обжаривать 2 минуты, после чего вылить в сковороду яичную смесь и посыпать нарезанным зеленым луком.Готовить омлет примерно 10 минут. Перед подачей посыпать мелко нарезанным красным луком и кориандром.
@Otekqyui, умничка! Какой аппетитный рецептик омлета со сладким картофелем сварганила. Попробуем с большим удовольствием!