Курица терияки с овощами

Рецепт курицы терияки с овощами с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Основные блюда
• Сложность рецепта: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 20 минут
• Время приготовления: 2 часа
• Количество порций: 2 порции
• Количество калории: 733 килокалорий

Простой пошаговый рецепт курицы терияки с овощами домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 2 часа. Блюдо содержит всего 733 килокалорий.

Ингредиенты на 2 порции

• Куриное филе 500 г
• Соевый соус 100 г
• Лук - порей ½ штуки
• Оливковое масло 100 мл
• Молотый имбирь ½ чайной ложки
• Кунжут 1 чайная ложка
• Белое сухое вино 100 мл
• Коричневый сахар 1 столовая ложка
• Спаржа 5 штук
• Морковь 1 штука
• Цукини 100 г
• Кукурузный крахмал 3 столовые ложки
• Ржаная мука 1 стакан
• Вода 1 стакан

Рецепт пошагового приготовления

1. Смешайте соевый соус, вино, имбирь и сахар. Подержите на среднем огне до полного растворения сахара.
2. Филе помыть и обсушить бумажным полотенцем. Нарезать на небольшие кусочки и замариновать на 30 минут.
3. Лук нарезать кольцами. Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить курицу без маринада. Обжарить 2 минуты, сделать слабее огонь и готовить еще 5 минут.
4. Добавить лук, влить маринад и готовить еще пару минут.
5. Муку смешать с крахмалом, влить газированную воду, взбить венчиком и замесить тесто для кляра.
6. Овощи помыть и нарезать соломкой. Разогреть масло и быстро обжарить овощи. Выложить на бумажные полотенца. При подаче посыпать кунжутом.

 

Курица терияки с овощами по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Увидев ваш рецепт сразу захотелось приготовить.
Такой простой и такой вкусный.

 

рецепт просто класс. Возни никакой Вкус отменный.

 

@Павлюченко Ю, Рецепт просто прелесть!

 

Поделилась рецептом с мамой Все семейство осталось довольным.

 

курица терияки с овощами прелесть, спасибо за рецепт