Рецепт запеченной в духовке золотистая спаржа с сухарях панко с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Закуски, Постная едаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 19 минутВремя приготовления: 58Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 192 килокалорийПростой пошаговый рецепт запеченной в духовке золотистая спаржа с сухарях панко домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 58. Блюдо содержит всего 192 килокалорий. Ингредиенты на 6 порцийОливковое масло по вкусуЛегкий майонез 0,3 стаканаЗеленый лук с луковицей 2 штукиБелая мисо паста 2 столовые ложкиСоус чили с чесноком 1 чайная ложкаКунжутное масло ½ чайной ложкиСпаржа 500 гПанировочнами сухари панко ¾ стаканаКунжутные семечки ¼ стаканаРецепт пошагового приготовленияРазогрейте духовку до 230 градусов. Застелите противень фольгой и смажьте оливковым маслом.В небольшой миске смешайте майонез, мелко нарезанный лук, пасту мисо, соус чили и кунжутное масло.У спаржи срежьте грубые кончики и переложите в миску. Добавьте примерно 0,25 стакана приготовленного соуса и хорошо перемешайте.На тарелке смешайте сухари панко и кунжут. Беря по 1 спарже, обваливайте ее в смеси с сухарями и выкладывайте на приготовленный противень на небольшом расстоянии друг от друга. Сверху сбрызните оливковым маслом.Отправьте спаржу в духовку примерно на 20–25 минут, пока она не станет мягкой и не покроется румяной корочкой.Подавайте с оставшимся соусом.
Обалденный рецептик запеченной в духовке золотистая спаржа с сухарях панко. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома. Самостоятельно!!!!!!