Салат восточной кухни с фучжу, морской капустой и соленым огурцом

Рецепт салата восточной кухни с фучжу, морской капустой и соленым огурцом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 348 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата восточной кухни с фучжу, морской капустой и соленым огурцом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 15 минут. Блюдо содержит всего 348 килокалорий.

Ингредиенты на 15 порций

• Фучжу 100 г
• Морская капуста 100 г
• Курица 100 г
• Соленые огурцы 2 штуки
• Петрушка 1 пучок
• Помидоры 1 штука
• Соевый соус 1 чайная ложка

Рецепт пошагового приготовления

1. Фучжу (сушеную спаржу) замочить в горячей воде на 1 час. Отварить курицу 45 минут.
2. Бросить размоченную фучжу в кипящую соленую и перченую воду, по вкусу добавить специи и приправы. Варить 5 минут. Слить воду, остудить, мелко нарезать.
3. Морскую капусту, соленые огурцы, петрушку, помидор, отварную курицу мелко порезать. Добавить фучжу.
4. Переложить все в салатник, добавить соевый соус, перемешать.

 

Обязательно приготовлю!
Спасибо за рецептик!

 

Рецепт салата восточной кухни с фучжу, морской капустой и соленым огурцом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

вы там знаете толк в еде

 

@galaeva76, спасибо за рецепт салата восточной кухни с фучжу, морской капустой и соленым огурцом! Обязательно приготовлю