Рецепт рулетиков из куриного филе со шпинатом и сыром с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Основные блюдаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 1 часКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 425 килокалорийПростой пошаговый рецепт рулетиков из куриного филе со шпинатом и сыром домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 1 час. Блюдо содержит всего 425 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияШпинат 1 пучокКуриное филе 4 штукиСыр 150 гЛук 1 штукаЧеснок 3 зубчикаСметана 4 столовые ложкиСоль по вкусуСпеции по вкусуРецепт пошагового приготовленияПомыть и нарезать большой пучок шпината, почистить и нарезать мелкими кубиками луковицу.Обжарить 3 минуты на растительном масле, потереть чеснок на мелкой терке и обжарить еще 2 минуты. Дать остыть.В остывший шпинат добавить натертый сыр, соль и специи.Куриные грудки помыть, разрезать каждую куриную грудку на два тонких пласта, можно слегка отбить. Посолить и посыпать любимыми специями.В кусочки куриной грудки положить начинку (примерно, столовую ложку с горкой), свернуть рулетики и подоткнуть зубочистками.Выложить все рулетики довольно плотно в смазанную маслом форму, сверху намазать сметаной и поставить в разогретую до 180–190 градусов духовку на 35–40 минут.Хозяйке на заметкуРулетики отлично сочетаются с легким овощным салатом или картофельным пюре. Приятного аппетита!
УРА!!! Свершилось! Я сделала рулетики из куриного филе со шпинатом и сыром! После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!