Салат с рыбными консервами и рисом

Рецепт салата с рыбными консервами и рисом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для пескетарианской диеты

• Время подготовки: 18 минут
• Время приготовления: до 1 часа
• Количество порций: 1 порция
• Количество калории: 186 килокалорий

Простой пошаговый рецепт салата с рыбными консервами и рисом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 186 килокалорий.

Ингредиенты на 1 порция

• Рис 1 стак.
• Консервированные сардины 1 бан.
• Красный лук 1 шт.
• Куриное яйцо 3 шт.
• Уксус 2 ст. ложк
• Сахар 2 ч. ложк
• Пищевая соль 1 ч. ложк
• Вода 1 стак.
• Майонез 4 ст. ложк

Рецепт пошагового приготовления

1. Благодаря своему составу рыбный салат получается сочным и питательным, а маринованный лук дает особый пикантный вкус и хрустящую нотку готовому блюду. Такой салат достаточно быстро готовится, особенно, если с вечера подготовить рис и яйца. Эти отварные продукты прекрасно хранятся в холоде несколько суток, сделать салат вы сможете в любой момент. В качестве заправки для этого рыбного салата можно использовать традиционный соус - майонез. Лучше брать легкий, салатный майонез, с меньшей калорийностью. Также для салата подойдет заправка, состоящая наполовину из сметаны, тогда блюдо получается еще вкуснее. Нам потребуются такие продукты: рис, рыбные консервы «Сардины в масле», куриные яйца, лук, уксус, сахар, соль, вода, майонез. Замариновать репчатый лук. Порезать луковицу тонкими кольцами, сложить в отдельный салатник. Добавить к луку кипяток, а затем уксус и немного сахара. Маринуем лук примерно 20 минут.
2. Сварить рис, промыть и дать возможность остудиться. Выложить отварную крупу в салатник.
3. Рыбные консервы («Сардины» или « Сайру в масле») размять вилкой, добавить к отварному и остывшему рису.
4. Выложить в салат замаринованный лук.
5. С отварных яиц снять скорлупу и порубить кубиками.
6. Влить в салат маложирный майонез, после этого всыпать соль и перец по вкусу. Смешать.
7. Рыбный салат с маринованным луком и рисом готов.

 

вкусный и любимый салатик =)

 

Обязательно сделаю, спасибо!

 

@Ictcerdoz, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить салат с рыбными консервами и рисом по этому простому рецептику.

 

И как у тебя все получается???

 

принимай спасибо и комплименты от меня!
Как всегда, на высочайшем уровне!

 

Большое спасибо тебе. Беру в закладки.

 

отлично! муж в восторге... да и гостям понравилося....

 

А что вы нашли в салате с рыбными консервами и рисом??? Мне, например, не очень понравилось

 

отличная тема уже в закладке.