Салат с морской капустой

Рецепт салата с морской капустой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Безалкогольные напитки
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 25 мин
• Количество порций: 25 порций
• Количество калории: 101 килокалорий

Богатый витамином В12 вкусный и полезный салатик!
Малокалорийный салат с морской капустой рекомендую всем, кто следит за своей фигурой. Приятного аппетита!
Этот салат специально для любителей морской капусты, богатой минералами и очень полезной для всех людей. Кулинарный рецепт легкого салата с морской капустой порекомендовала мне моя одноклассница – давняя поклонница такой еды. Готовится салат с морской капустой очень просто и быстро. Себе я витаминный салат готовлю на завтрак.

Ингредиенты на 25 порций

• Морская капуста 200 гр
• Для нарезки:
• Соленые огурцы 1 шт.
• Морковь 1 шт.
• Лук репчатый 1 шт.
• Петрушка (зелень) 1 шт.
• Для заправки:
• Оливковое масло 3 стол. л.
• Уксус (можно заменить лимонным соком) 1 чайн. л.
• Морская соль 2 гр

Рецепт пошагового приготовления

1. Морковь промываем в воде и отвариваем до готовности. Затем очищаем ее и нарезаем соломкой. Куриное яйцо варим вкрутую, охлаждаем, чистим от скорлупы и рубим ножом или натираем на крупной терке. Соленый огурец (маринованный категорически не подходит, испортит вкус салата) шинкуем соломкой, а головку репчатого лука нарезаем тонкими колечками. Смешиваем все подготовленные компоненты салата, заправляем оливковым маслом, уксусом( можно заменить лимонным соком), морской солью и еще раз перемешиваем. В дни поста салат можно готовить без куриного яйца.

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

Должно быть очень вкусно!
Спасибо!

 

@Yqoltacv, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить салат с морской капустой по этому простому рецептику.

 

Спасибо за чудесный рецепт
Конечно же, буду готовить еще не раз

 

спасибо, когда будет не лень попробуй и этот вариант салата с морской капустой