Табули с жареными помидорами

  1. ninak

    ninak Корзинина Нина

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    78

    Рецепт табуль с жареными помидорами с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Салаты
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Повод: На обед
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 ч 20 мин
    • Количество порций: 1 порция
    • Количество калории: 70 килокалорий

    Табули с жареными помидорами
    Рецепт приготовления восточного салата с крупой булгур, жареными помидорами, базиликом, мятой, петрушкой и луком.
    Количество порций: 4

    Ингредиенты на 1 порция

    • крупы булгур — 1 Стакан
    • кипятка — 1 Стакан
    • листьев базилика — 1 Чашка
    • листьев мяты — 1 Чашка
    • листьев петрушки — 1 Чашка
    • помидора — 300 Грамм (нарезанных ломтиками)
    • чеснока — 1 Зубчик
    • винного уксуса — 2 Ст. ложки
    • оливкового масла — 1 Ст. ложка
    • зеленых лука — 2 Штуки
    • лимон — 1 Штука (сок)
    • соли — 1 1/1, Чайных ложки
    • свежемолотый перец — - По вкусу

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Разогреть духовку до 220 градусов. Поместить булгур в жаропрочную миску, добавить стакан кипятка и перемешать. Плотно закрыть и поставить в холодильник, пока жидкость не впитается, на 1 час.
    2. Смешать булгур с рубленой зеленью. Перемешать помидоры с чесноком, уксусом, 1 чайной ложкой масла и 2 столовыми ложки нарезанной зелени. Выложить на листе для выпечки и выпекать, пока помидоры не начнут смягчаться, около 12 минут. Дать остыть.
    3. Добавить к булугур запеченную томатную смесь, оставшуюся нарезанную зелень, зеленый лук, лимонный сок, соль, перец и оставшиеся 2 чайные ложки масла. Аккуратно перемешать. Украсить листьями зелени и подавать.
     

    МашаГ, Mqwevxep и Spgounems нравится это.
  2. kijea

    kijea Member

    Регистрация:
    12 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    48
    Обалденный рецептик табуль с жареными помидорами. На удивление, даже у меня получилось приготовить его дома.
    Самостоятельно!!!!!! :)
     
    Esaulviw нравится это.
  3. nakhmetova96

    nakhmetova96 Нахметова София

    Регистрация:
    21 ноя 2016
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    26
    УРА!!! Свершилось!
    Я сделала табуль с жареными помидорами!
    После долгих сомнений по поводу "получится ли" и поиска всего необходимого, и еще перемазав всю кухню я это сделала!
     
    ЕвгенияГ и Гоман Т нравится это.
  4. К_Спутай

    К_Спутай Спутай Кристина

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    23
    Когда в первый раз попробовала табуль с жареными помидорами, мне не понравилось.
     
  5. Dofuwlowg

    Dofuwlowg Тверская Полина

    Регистрация:
    7 дек 2017
    Сообщения:
    6
    Симпатии:
    5
    спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается:)
     
    Tlaiqane нравится это.