Белые грибы и овощи-гриль

  1. grigoryeva86

    grigoryeva86 Григорьева Даша

    Регистрация:
    17 ноя 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    34

    Рецепт белых грибов и овощи-гриль с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Сложность рецепта: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Гриль
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество порций: 30 порций
    • Количество калории: 465 килокалорий

    Белые грибы и овощи-гриль
    Простой пошаговый рецепт белых грибов и овощи-гриль домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 30 мин. Блюдо содержит всего 465 килокалорий.

    Ингредиенты на 30 порций

    • небольшая морковь – 4 шт.
    • початки кукурузы – 2 шт.
    • соевый соус – 1 ст. л.
    • кедровые орешки – 2 ст. л.
    • кабачок – 1 шт.
    • перья зеленого лука – 3-4 шт.
    • растительное масло – 6 ст. л.
    • стебли лука - порея – 2 шт.
    • сладкий перец – 2 шт.
    • винный уксус – 2 ст. л.
    • Белые грибы – 4 шт.
    • красные луковицы – 2 шт.
    • соль, черный перец

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Белые грибы почистить, протереть влажной губкой. Разрезать каждый гриб пополам. В миске смешать 1 ст. л. соевого соуса с 1 ст. л. уксуса и измельченного зеленого лука. Положить грибы в получившийся маринад на 15 мин.
    2. Морковь очистить, разрезать вдоль пополам. Опустить на 2 мин. в кипящую воду, вынуть шумовкой и обсушить.
    3. Кабачок вымыть, разрезать вдоль на 4 части. Ножом сделать на кожице надрезы в виде сеточки.
    4. Порей вымыть, обсушить. Отрезать зеленые листья, оставив кончики длиной 5 см. Кукурузу очистить от листьев и порезать на кружки толщиной 3 см. Репчатый лук очистить, разрезать на четвертинки.
    5. Морковь, кабачок, порей, репчатый лук и кукурузу положить на хорошо разогретый гриль. Сбрызнуть половиной растительного масла, готовить 5 мин. Перевернуть и жарить еще 3 мин. Переложить на блюдо.
    6. Перцы вымыть, разрезать на четвертинки (сердцевину удалять не надо, семена придадут грилю особый аромат). Выложить на гриль перцы и грибы, сбрызнуть 1 ст. л. масла, готовить 7 мин. Перевернуть и жарить еще 5 мин. Посолить, поперчить, сбрызнуть оставшимся маслом и уксусом, переложить на блюдо. Присыпать овощи и грибы кедровыми орешками.

    Хозяйке на заметку

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.
     

    Uuojjoi нравится это.
  2. gorodskova95

    gorodskova95 Катя Г

    Регистрация:
    6 ноя 2016
    Сообщения:
    47
    Симпатии:
    65
    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
  3. aahza

    aahza Member

    Регистрация:
    26 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    62
    А как же мне хочется уже приготовить.
     
    schebetko91 нравится это.
  4. Ioejaetq

    Ioejaetq Харькина

    Регистрация:
    21 июн 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    20
    Мне очень понравилось. Я и бабуля сделали белые грибы и овощи-гриль. Спасибо за рецепт!
     
  5. Мишарина С

    Мишарина С Мишарина Снежанна

    Регистрация:
    11 ноя 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    65
    Спасибо за шедевры, спасибо что вы делайте для нас
    успехов вам! счастья, любви, здоровья.
     
    s_anna нравится это.
  6. Евгения_К

    Евгения_К Кунавина Евгения

    Регистрация:
    1 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    59
    Надо попробовать приготовить белые грибы и овощи-гриль
     
    Dodmfuia нравится это.