Рецепт овсянки, которой прибавит вам энергии с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская едаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 12 минутВремя приготовления: 5 минутКоличество порций: 5 порцийКоличество калории: 264 килокалорийПростой пошаговый рецепт овсянки, которой прибавит вам энергии домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 264 килокалорий. Ингредиенты на 5 порцийОвсяная крупа ¾ стаканаМолоко 1 стаканМиндальные хлопья 1 столовая ложкаМолотый имбирь ½ чайной ложкиМед 1 чайная ложкаСемена льна 1 чайная ложкаСоевый ванильный йогурт 1 чайная ложкаРецепт пошагового приготовленияСмешайте молоко, овсянку, миндальные хлопья, имбирную пудру, мед, льняные семена в тарелке.Поставьте в микроволновую печь на 2 минуты.Сверху полейте йогуртом.