Рецепт жареной спаржи с лимонами и орегано с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Закуски, Низкокалорийная едаСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: 34Количество порций: 5 порцийКоличество калории: 153 килокалорийПростой пошаговый рецепт жареной спаржи с лимонами и орегано домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 34. Блюдо содержит всего 153 килокалорий. Ингредиенты на 5 порцийСпаржа 1 кгЛимоны 2 штукиОливковое масло extra virgin 2 столовые ложкиСвежие измельченные листья орегано 4 чайные ложкиСоль по вкусуСвежемолотый черный перец по вкусуРецепт пошагового приготовленияСрежьте хвостики у спаржи. Лимоны нарежьте тонкими кружками.Разогрейте духовку до 230 градусов.В форму выложите спаржу, ломтики лимона, оливковое масло и посыпьте орегано, солью и перцем. Хорошо перемешайте и отправьте в духовку на 13–15 минут до мягкости спаржи (но чтобы она осталась чуть хрустящая внутри), иногда перемешивая.
Скажу честно: не возлагала больших надежд на жареную спаржу с лимонами и орегано (с таким простым набором ингредиентов), но как же это вкусно оказалось!