Карри из чечевицы

Рецепт карри из чечевицы с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Второе блюдо
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Варка, Жарка, Тушение
• Повод: Обед, Ужин

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 20 мин
• Количество порций: 20 порций
• Количество калории: 81 килокалорий

Чечевица - отличный источник белка, который жизненно необходим всем худеющим. Карри из чечевицы - очень вкусное блюдо, богато пищевыми волокнами и микроэлементами.

Ингредиенты на 20 порций

• чечевица красная - 1 ст.
• масло оливковое - 2 ст. л.
• лук репчатый - 1 шт.
• карри - 1 ст. л.
• томатная паста - 1 ч. л.
• гвоздика - 2 бут.
• корица молотая - 1/1, ч. л.
• соль
• зелень кинзы

Рецепт пошагового приготовления

1. Чечевицу засыпать в кипящую воду и варить 10 минут.
2. На оливковом масле обжарить мелко нарезанный чеснок до появления аромата.
3. Добавить лук и обжарить до золотистого цвета.
4. Добавить пряности и прогреть пару минут.
5. Добавить чечевицу и тушить еще пару минут.
6. Посыпать зеленью кинзы. Приятного аппетита!

 

Я первая на такую красоту и конечно вкусноту

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик карри из чечевицы

 

Ох, какая вкуснятина!

 

Буду готовить, спасибо за отличный рецепт

 

спасибо за отличный рецепт. Очень быстро делается и всегда получается

 

Отличная идейка
Благодарю за рецепт

 

рецептик супер!!

 

Звучит просто и вкусно))) забрала в закладки! Сделаю, как только куплю ингредиенты
спасибо!!!

 

Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о карри из чечевицы зашла на форум.
А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!