Летний салат с льняным маслом

Рецепт летнего салата с льняным маслом с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Салаты
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 20 минут
• Количество порций: 20 порций
• Количество калории: 210 килокалорий

Простой пошаговый рецепт летнего салата с льняным маслом домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 20 минут. Блюдо содержит всего 210 килокалорий.

Ингредиенты на 20 порций

• Помидоры 2 штуки
• Огурцы 4 штуки
• Укроп ½ пучка
• Редис 1 пучок
• Свежая кинза 1 пучок
• Льняное масло 2 столовые ложки
• Подсолнечное нерафинированное масло 2 столовые ложки
• Семена льна 1,5 столовые ложки
• Соль по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Огурцы нарезаем вдоль на половинки, а затем очень тонкими дольками. Если огурцы не крупные, можно просто кружками.
2. Редис хорошо моем, удаляем ботву и нарезаем также очень тонкими кружками.
3. Помидоры нарезаем крупными дольками.
4. Зелень мелко нарезаем, удалив жесткие концы стеблей.
5. Заправляем льняным маслом и нерафинированным подсолнечным. Если нет льняного, можно заменить его на оливковое.
6. Добавляем ложку семян льна и хорошо перемешиваем.
7. Солим по вкусу и украшаем сверху оставшейся 0,5 ложки семян льна.

Хозяйке на заметку

Подаем к мясу, курице, рыбе или картошке.

 

Рецепт летнего салата с льняным маслом понравился, интересная идея с продуктами.
попробую обязательно, спасибо

 

Готовила на праздник. Всем очень понравилось!!!

 

Отличный рецепт! Спасибо, t_anya. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

@t_anya, очень интересная идея!
ща попробуем приготовить летний салат с льняным маслом по этому простому рецептику.