Льняная каша сыроедческая с кокосом и персиком

Рецепт льняной каши сыроедческой с кокосом и персиком с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Завтраки, Вегетарианская еда
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня

• Время подготовки: 14 минут
• Время приготовления: 5 минут
• Количество порций: 5 порций
• Количество калории: 360 килокалорий

Простой пошаговый рецепт льняной каши сыроедческой с кокосом и персиком домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 5 минут. Блюдо содержит всего 360 килокалорий.

Ингредиенты на 5 порций

• Персики 1 штука
• Вода 0,2 стакана
• Семена льна 4 столовые ложки
• Кокосовая стружка 2 столовые ложки

Рецепт пошагового приготовления

1. Размолоть лен в кофемолке
2. Смешать персик с водой в блендере, оставив несколько кусочков для украшения
3. В миску с персиковым пюре вмешать кокосовую стружку и молотый лен
4. Украсить кашу из льна семенами тыквы и кусочками персика

Хозяйке на заметку

Это белковый завтрак — не добавлять углеводы, но можно добавить орехи.

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

вы там знаете толк в еде

 

как у Вас замечательно получается, продолжайте делиться своими рецептами

 

очередное вкусное блюдо. Молодец!

 

кстати, когда я первый раз попробовала льняную кашу сыроедческую с кокосом и персиком, подумала:

 

Очень своевременно выставлен рецепт. Ffyxooeox, Спасибо!

 

@Ffyxooeox, умничка!
Какой аппетитный рецептик льняной каши сыроедческой с кокосом и персиком сварганила.
Попробуем с большим удовольствием!