Овсянка с бананом и голубикой

Рецепт овсянки с бананом и голубикой с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Легкий завтрак
• Сложность рецепта: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Средиземноморская кухня
• Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Сырым
• Нам понадобится: Гриль
• Повод: 1 час

• Время подготовки: 8 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество порций: 15 порций
• Количество калории: 264 килокалорий

Готовить такую овсяную кашу нужно с вечера, чтобы она была вкусной и нежной. Это идеальный вариант завтрака для тех, кто следит за своим здоровьем и заботится о фигуре.

Ингредиенты на 15 порций

• Овсяные хлопья 1/1, ст.
• Молоко 1/1, ст.
• Банан 1 шт.
• Голубика 1 ст. л.
• Корица по вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Размять очищенный банан вилкой до состояния пюре.
2. В подходящую баночку засыпать овсяные хлопья и залить их молоком.
3. Сверху добавить банановое пюре, посыпать корицей и немного перемешать.
4. Убрать овсянку на ночь в холодильник, а утром перед подачей добавить ягоды.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

кстати, когда я первый раз попробовала овсянку с бананом и голубикой, подумала:

 

очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))

 

Оригинальный рецепт
первый раз такой встречаю, обязательно приготовлю.

 

Спасибочки