Рецепт ленивой овсянки в банке для похудения с пошаговым приготовлением. Тип блюда: КашиСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепты для похуденияПовод: На завтракВремя подготовки: 9 минутВремя приготовления: 8 чКоличество порций: 8 порцийКоличество калории: 316 килокалорийДля воплощения рецепта вам понадобится овсянка быстрого приготовления, также можно использовать смесь злаков, в составе которых есть овсяные хлопья. Так как блюдо диетическое, сахар не пригодится! Лучше всего делать такую овсянку вечером, а утром вас будет ждать низкокалорийный сытный завтрак. В качестве фруктовой части можно использовать любые сочные мягкие ягоды. Количество порций: 2 Ингредиенты на 8 порцийОвсяные хлопья быстрого приготовления — 1 Стакан (150 мл. )Молоко — 90 МиллилитровНежирный йогурт — 90 МиллилитровКлубника — По вкусуРецепт пошагового приготовленияПриготовьте продукты и чистые баночки с крышками.В баночки высыпьте половину от всего количества овсянки.Нежирный йогурт смешайте с молоком. Залейте половиной получившейся смеси хлопья.Положите ягоды клубники в баночки.Засыпьте оставшимися хлопьями клубнику, залейте оставшимся молоком с йогуртом. Закрутите крышки плотно, уберите овсянку в холодильник.Через 6-8 часов овсянка будет полностью готова.