Рецепт овсянки на завтрак без варки с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для лакто вегетарианской диетыВремя подготовки: 15 минутВремя приготовления: до 15 минутКоличество порций: 15 порцийКоличество калории: 257 килокалорийПростой пошаговый рецепт овсянки на завтрак без варки домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 15 минут. Блюдо содержит всего 257 килокалорий. Ингредиенты на 15 порцийОвсяные хлопья Геркулес 3 ст. ложкСливки 70 мл.Изюм 1 ст. ложкПоваренная соль по вкусуРецепт пошагового приготовленияЕсть несколько причин, по которым я ежедневно готовлю эту кашу. Во - первых, я не люблю молочную кашу - размазню, а кишечник по утрам требует геркулеса. Во - вторых, меня раздражает мытье кастрюлек. И, наконец, обычно я собираюсь на работу в цейтноте. Если ваше утро похоже на мое - покупайте геркулес. Самый обыкновенный, главное - чтобы крупа была чистой.Готовить эту традиционную утреннюю кашу можно в небольшой стеклянной банке с крышкой или в пластиковом контейнере (я использую баночки для йогуртницы). Вечером, перед тем, как отправиться спать, засыплем в банку три столовых ложки сухого геркулеса и столовую ложку изюма.Добавим 50-70 мл сливок. Немного посолим. Сладкоежки, возможно, добавят немного сахарного песка или меда. Перемешаем. Закроем крышкой и уберем на ночь в холодильник.Утром разогреваем геркулесовую кашу в микроволновке в течение минутки. Если заменять сливки простым коровьим молоком, топленым молоком, йогуртом, ряженкой, кефиром, киселем, компотом и т. д., а изюм - курагой, черносливом, свежими или замороженными ягодами и фруктами, каждый день у нас будет каша с новым, не набившим оскомину вкусом. Только аккуратнее с кислыми фруктами (киви, например): их следует заливать кисломолочными продуктами, молоко свернется. С наступающим приятным аппетитом!
Готовила вчера овсянки на завтрак без варки по этому рецепты на свой день рождения. Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!