Рецепт детского овощного рагу с рыбой с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюдаСложность рецепта: Очень простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняВремя подготовки: 11 минутВремя приготовления: до 1 часаКоличество порций: 1 порцияКоличество калории: 16 килокалорийПростой пошаговый рецепт детского овощного рагу с рыбой домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за до 1 часа. Блюдо содержит всего 16 килокалорий. Ингредиенты на 1 порцияРыба минтай 100 г.Замороженная овощная смесь 200 г.Вода 600 мл.Рецепт пошагового приготовленияОвощное рагу с рыбкой— простой и одновременно оригинальный рецепт полезного питания, это блюдо готовиться за короткий промежуток времени. Овощное рагу любят как взрослые так и дети, существует масса рецептов по его приготовлению, а я предлагаю вам свой рецепт этого полезного и аппетитного рагу! Моя дочка с удовольствием его ест, чему я очень рада, ведь рыба и овощи - это масса витаминов, особенно необходимые в зимний период времени. Для начала необходимо приготовить продукты для рагу.Налить воду в кастрюльку, посолить и отварить в ней рыбку в течение 20 минут.Готовую рыбу разделить на волокна, внимательно выбирая косточки.В бульон, в котором варилась рыбка поместить овощную смесь и филе рыбы. Варить в течение 30 минут.Приятного аппетита!
я можно сказать готовить не умела, пока сюда не попала что попало готовила и никакого разнообразия А сейчас даже детское овощное рагу с рыбой получается здорово!