Терияки-маринад

Рецепт терияки-маринада с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Соусы
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Авторская кухня
• Особенности: Рецепт для строгой вегетарианской диеты
• Технология приготовления: Без термообработки
• Нам понадобится: Блендер
• Повод: Завтрак, Ланч, Обед, Ужин

• Время подготовки: 5 мин
• Время приготовления: 10 мин
• Количество порций: 10 порций
• Количество калории: 258 килокалорий

Простой пошаговый рецепт терияки-маринада авторской кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 мин. Блюдо содержит всего 258 килокалорий.

Ингредиенты на 10 порций

• ½ стакана готового соуса терияки
• сок ½ лайма
• 3 ст. л. кленового сиропа (или 2 ст. л. жидкого меда или 4 ч. л. сахара)
• 1 маленький зубчик чеснока, мелко нарезанный
• 1 ч. л. тертого корня имбиря
• примерно 1 ч. л. мелко нарезанного чили (или по вкусу)

Рецепт пошагового приготовления

1. В миске перемешать все ингредиенты.
2. Поместить в маринад рыбу (курицу) на 30–60 минут и поставить в прохладное место.
3. Вынуть из маринада и жарить или запекать.

 

z_lidiya, отличный рецепт терияки-маринада, все ингредиенты любимые.

 

А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?