Рецепт рыбы с цветной капустой в пароварке с пошаговым приготовлением. Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбыСложность рецепта: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыПовод: На ужин, На обед, ДиетическиеВремя подготовки: 8 минутВремя приготовления: 26Количество порций: 6 порцийКоличество калории: 168 килокалорийСытный, вкусный и полезный обед или ужин в пароварке делается одним махом! Попробуйте! Ингредиенты на 6 порцийрыба морская (филе) (у меня минтай) — 500 гкапуста цветная — 500 гсоевый соус (по вкусу)лимонный сок (у меня сок 1/1, лимона)сольперецРецепт пошагового приготовленияВ нижнюю секцию пароварки закладываем рыбу, поливаем соевым соусом и лимонным соком, перчим.В верхнюю секцию пароварки кладем соцветия цветной капусты, солим, перчим.Выглядеть это должно вот так, а не наоборот, потому что иначе рыбы будет пускать сок на цветную капусту, а это не лучшее сочетание ароматов…Включаем пароварку на 30 минут (не забыв налить воду, конечно).Ваш диетический, но сытный ужин или обед готов! Подавать можно с овощным салатиком, а мужьям по вкусу добавим майонеза (лучше домашнего). Приятного аппетита!