Курица с овощами на пару

Рецепт курицы с овощами на пару с пошаговым приготовлением.

• Тип блюда: Горячие блюда
• Сложность рецепта: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Повод: На обед

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 45 мин
• Количество порций: 3 порции
• Количество калории: 99 килокалорий

Невероятно легкое и вкусное блюдо для диетического ужина.
Курица получается нежной и ароматной, а овощная компания может быть любой. Все, что есть в холодильнике, пойдет для приготовления на пару, кроме томатов.
Количество порций: 3-4

Ингредиенты на 3 порции

• Курица — 600 Грамм
• Морковь — 1 Штука
• Луковица — 1 Штука
• Перец болгарский — 1 Штука
• Стрелы чеснока — 50 Грамм (или два маленьких зубчика чеснока)
• Соль — По вкусу
• Специи для курицы — По вкусу

Рецепт пошагового приготовления

1. Приготовим продукты.
2. Порубите курицу на небольшие кусочки. Посолите и приправьте специями. Оставьте на 5 минут.
3. Овощи порежьте крупно. Солим.
4. Я буду готовить на пару в мультиварке. Берем сито для мультиварки, кладем курицу, овощи.
5. Устанавливаем в мультиварку. Не забудьте на дно кастрюли налить воды. Включаем таймер на 30 минут, у меня кусочки не большие, успеют приготовится. Если курица порезана крупно, увеличьте время. Но это нежелательно для овощей.
6. Курица с овощами на пару готова.
7. Раскладываем по тарелочкам и подаем, украсив зеленью. Приятного! Можно подать легкий овощной, например, томатный соус.

 

спасибо за идею и очередной очень интересный рецепт. В закладки.

 

Готовила вчера курицы с овощами на пару по этому рецепты на свой день рождения.
Спешу отчитаться: мои мужики были в восторге!

 

Доброго!
Сегодня приготовила курицу с овощами на пару по вашему рецепту, ооочень вкусно.
Муж оценил, говорит почаще так делай!
спасибо Вам огромное.

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!

 

Вот это да! Какой красивый рецептик курицы с овощами на пару! А вкусный и простой!