Пряный смузи с бананом, дыней и нектарином

  1. Objqotujx

    Objqotujx Олеся К

    Регистрация:
    13 ноя 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    82

    Рецепт пряного смузи с бананом, дыней и нектарином с пошаговым приготовлением.
    • Тип блюда: Напитки
    • Сложность рецепта: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 10 минут
    • Количество порций: 2 порции
    • Количество калории: 359 килокалорий

    Пряный смузи с бананом, дыней и нектарином
    Простой пошаговый рецепт пряного смузи с бананом, дыней и нектарином домашней кухни. Его легко приготовить в домашних условиях за 10 минут. Блюдо содержит всего 359 килокалорий.

    Ингредиенты на 2 порции

    • Бананы 2,5 штуки
    • Нектарины 2 штуки
    • Дыня 300 г
    • Молотая корица 1 г
    • Свежий имбирь 8 г
    • Молотый мускатный орех ½ чайной ложки
    • Молотый кардамон ½ чайной ложки

    Рецепт пошагового приготовления

    1. Нарезать фрукты небольшими кусочками и отправить в блендер.
    2. К фруктам добавить специи и мелко нарезанный имбирь.
    3. Довести до однородной массы и подавать, украсив щепоткой корицы.

    Хозяйке на заметку

    Можно также добавить немного меда и лимонного сока.
     

    vetoshkina85 и Euaioiu нравится это.
  2. Owbqbmc

    Owbqbmc Германовна

    Регистрация:
    2 ноя 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    62
    Отличный рецепт! Спасибо, Objqotujx. Забираю в закладочки! Спасибо!!!
     
    ЕфимШ нравится это.